肌寒くなる秋からのダイエット

"私は肌寒くなる秋からダイエットをスタートさせます。
なぜなら、夏は暑くてちょっと動くだけで汗がビッショリ。
人間、汗をかいたらすっごい動いた気分になると思うんです。
でも、ビッショリかいてるわりに体重は減らないんですよね。
結局、シャワーを浴びて着替えをしないと済まない状況になるのが嫌なんです。
それに比べて肌寒くなる秋はちょっとの動きでは汗がビッショリまでにはなりません。
汗をかいていないから、まだ動きが足りないのだとさらに動こうとします。
それでも、よっぽど暑い部屋で長時間ハードな動きをしない限りビッショリまでにはなりません。
だから、シャワーを浴びなくても洋服を着替えれば済む感じです。
それに、夏は暑いからとエアコンをつけて涼しくなろうとするので、電気代がかかり家計への負担も大きくなります。
でも、寒い季節はエアコン代節約の為にも、寒いから動こうと家計にも貢献できます。
体重も減って体はシェイプされ、エアコン代も節約になるので一石二鳥です。
細かい話をすればシャワーを浴びる、浴びないでも水道代にかかわってくるので家計を握る主婦としては
いろいろな面で「肌寒くなる秋~冬」が一番ダイエットに良い時期だと思います。

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