シワの予防方法

シワができるプロセスにも、
紫外線が大きく関わってしましたよね。
違うところは紫外線が障害を受ける部分で
シミは色素細胞、シワはコラーゲンなどが存在する真皮でした。

ですから、シワの予防も、
紫外線を浴びないようにすることがまず大切です。
この点は、シミもシワも同様で、
肌に直接日光が当たらないように気をつけるしかありません。

ただ、気をつけたいのは、
オトナになってからそれをしても、手遅れと言うこと。
それまでに浴びてきた紫外線の量も
考慮しなくてはならないので、子供の頃から
紫外線を浴びないようにしなくてはならないのです。

この他にも、最近流行のコラーゲン飲料や、化粧品、
サプリメントを取るのも良いでしょう。
食品にも多く含まれていますので、
紫外線対策もしつつ、コラーゲンも摂取するのが効果的です。

 
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